皆さんは乳酸菌を普段摂られていますか？乳酸菌は体に良いという宣伝文句は恐らくどこかで耳にされたことがあるのではないかと思いますが、実際のところ乳酸菌を摂ると、どのような効果を得ることができるのでしょうか。今回はそんな乳酸菌の効果について、少しお話をさせて頂きたいと思います。

まず第一に、乳酸菌は整腸効果があります。これにより便通が良くなりますし、町内にある悪玉菌の繁殖を抑えてくれます。また、体内にあるコレステロールの値を低下させて、小尾頼の動脈硬化、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞などの病気を予防してくれる効果があります。そして、乳酸菌は人の免疫力を高める効果も期待することができます。これにより風邪をひきにくくなることでしょう。さらには、乳酸菌には廊下を予防する効果があるともいわれております。実際にマウスを利用した実験もあるそうです。

酸味は控えめで口当たりはさらっとしドリンクに近い飲みやすさ、ヨーグルトより乳酸菌を多く含み、世界的に長寿地域コーカサス地方の伝統食「ケフィア」をお届けします。本場東欧のケフィアメーカーKefirkoのミルクケフィアを扱っており、食事が不規則・栄養の偏りが気になるなど腸活を目指すあなたを応援します！